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光生物调节疗法：通过减轻足球运动导致的腘绳肌疲劳来预防腘绳肌拉伤的工具
摘要： 肌肉疲劳是足球运动员腘绳肌拉伤的潜在风险因素。本研究旨在验证光生物调节疗法（PBMT）对模拟比赛期间足球运动员腘绳肌疲劳的影响。12名男性业余足球运动员（约25岁）参与了这项随机、交叉、双盲、安慰剂对照试验。志愿者间隔至少7天进行两次评估，在每次评估中，志愿者在模拟足球比赛前分别接受腘绳肌PBMT治疗（每侧大腿300焦耳）或安慰剂处理。通过等速测力法和反向纵跳（CMJ）测试，分别在模拟比赛前后评估肌肉力量和功能能力。与安慰剂组相比，PBMT治疗组运动员的腘绳肌离心峰值扭矩下降幅度更小[4.85%（效应量=0.31）vs 8.72%（效应量=0.50）]、腘绳肌-股四头肌扭矩比下降幅度更小[3.60%（效应量=0.24）vs 7.75%（效应量=0.50）]，CMJ高度下降幅度也更小[1.77%（效应量=0.09）vs 5.47%（效应量=0.32）]?；谛вα康耐贫现С諴BMT较安慰剂治疗对腘绳肌离心峰值扭矩、腘绳肌-股四头肌扭矩比及CMJ高度产生有益效果的概率分别为75%、69%和53%。结论表明：模拟比赛前应用PBMT能有效缓解腘绳肌疲劳。这些发现支持PBMT作为预防足球运动员腘绳肌拉伤的潜在有效工具。
关键词： 光疗、肌肉损伤、足球、预防
更新于2025-09-23 15:22:29
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高强度渐进式跑测试前对高水平足球运动员进行红外低强度激光治疗（光生物调节疗法）：对功能、肌肉损伤、炎症及氧化应激指标的影响——一项随机对照试验
摘要： 运动前应用光生物调节疗法（PBMT）以提升运动表现、加速恢复并减轻运动诱导氧化应激的效果尚未得到充分研究，尤其针对高水平运动员群体。本研究旨在评估渐进式跑步测试前采用红外低强度激光疗法（PBMT）对高水平足球运动员功能指标、肌肉损伤及炎症/氧化应激标志物的影响。通过随机三盲安慰剂对照交叉试验，招募同一球队的22名男性高水平足球运动员，分别接受活性PBMT与安慰剂干预（随机顺序）。在活性PBMT或安慰剂处理后立即进行标准化高强度渐进式跑步测试（心肺运动测试）至力竭，分析测试中的摄氧量（VO2 max）、力竭时间、有氧/无氧阈值等参数。检测测试前及结束后5分钟的血肌酸激酶（CK）、乳酸脱氢酶（LDH）活性，白细胞介素-1β（IL-1β）、白细胞介素-6（IL-6）、肿瘤坏死因子α（TNF-α）水平，硫代巴比妥酸反应物（TBARS）、羰基化蛋白含量，以及过氧化氢酶（CAT）、超氧化物歧化酶（SOD）活性。 结果显示：PBMT能提升VO2 max（相对值p<0.0467，绝对值p<0.0013）、延长力竭时间（p<0.0043），增加无氧阈值出现时长（p<0.0007）与总量（p<0.0355）及有氧阈值总量（p<0.0068）；同时降低CK（p<0.0001）和LDH（p<0.0001）活性，仅显著减少IL-6水平（p<0.0001）；并降低TBARS（p<0.0001）与羰基化蛋白（p<0.01），提升SOD（p<0.0001）和CAT（p<0.0001）活性。研究表明运动前PBMT通过多维度功能指标与生化标志物发挥作用，其显著抗氧化效应可减轻运动诱导氧化应激，从而提升运动表现并改善恢复效果。本研究注册于Clinicaltrials.gov（NCT03803956）。
关键词： PBMT（光生物调节疗法）、炎症标志物、氧化应激、红外低强度激光疗法、运动表现、肌肉损伤、足球运动员
更新于2025-09-11 14:15:04