研究目的
验证光生物调节疗法（PBMT）对模拟比赛期间足球运动员腘绳肌疲劳的影响。
研究成果
在模拟足球比赛前应用脉冲式生物调节疗法（PBMT）能有效缓解疲劳导致的腘绳肌离心力量下降、腘绳肌与股四头肌比率降低以及纵跳表现衰退。这表明PBMT有望成为预防足球运动员腘绳肌拉伤的工具，但仍需更多长期研究来验证其降低损伤率的效果。
研究不足
该研究仅测试了单一剂量的PBMT（每侧大腿300焦耳），这可能并非最佳剂量。疲劳与损伤风险之间的关系基于间接证据，需要长期前瞻性研究来证实PBMT在损伤预防中的有效性。
1：实验设计与方法选择：
采用随机、交叉、双盲、安慰剂对照试验。参与者分两次进行评估（间隔至少7天），分别在模拟足球比赛前接受光生物调节治疗（PBMT）或安慰剂。通过等速肌力测试和纵跳测试评估比赛前后的肌肉表现。
2：样本选择与数据来源：
招募12名男性业余足球运动员（年龄约25岁）。排除标准包括近期肌肉骨骼损伤或可能影响研究的疾病。
3：实验设备与材料清单：
等速肌力测试仪（Biodex System 3 Pro）、PBMT设备（Multi Radiance Medical公司LEAP SportsPOD原型机）、用于纵跳测试的智能手机（使用Jumpo应用程序）及模拟足球比赛设备（改编自SAFT90方案）。
4：实验流程与操作步骤：
顺序为一般热身→纵跳测试→等速测试→PBMT/安慰剂治疗→模拟足球比赛→纵跳复测→等速复测。治疗时通过遮眼和佩戴耳机确保受试者不知治疗类型。
5：数据分析方法：
统计分析包括配对样本t检验、效应量计算（科恩d值）及基于幅度的推断，以评估PBMT与安慰剂条件下差异的实际意义。
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Biodex System 3 Pro
System 3 Pro
Biodex Medical Systems
Used for isokinetic dynamometry to evaluate muscle strength through knee flexion-extension movements.
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LEAP SportsPOD
Prototype
Multi Radiance Medical
Used for administering photobiomodulation therapy (PBMT) and placebo treatments on the hamstring muscles.
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Jumpo
Mobile application
Used for measuring countermovement jump height via smartphone video analysis.
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Smartphone
Used to record and analyze countermovement jumps with the Jumpo app.
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