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血流限制与低强度激光联合应用的急性生理反应

DOI:10.1007/s00421-020-04378-6 期刊:European Journal of Applied Physiology 出版年份:2020 更新时间:2025-09-23 15:19:57
摘要: 目的 血流限制(BFR)是一种通过低负荷和低氧环境训练肌肉的健身创新方法。低强度激光疗法(LLLT)是缓解抗阻训练中肌肉疲劳的生物能量学手段。本研究探究了LLLT预处理对因缺血加速肌肉疲劳的BFR的即时效应。 方法 15名年轻成人参与这项交叉随机设计研究。他们分别完成不同预处理条件下的低负荷收缩(血流限制联合低强度激光疗法[LLLT+BFR]、血流限制联合假性低强度激光疗法[BFR]及对照组),比较力量波动动力学、血红蛋白与肌红蛋白氧饱和度(SmO2)以及运动单位(MU)放电模式。 结果 低负荷收缩期间标准化SmO2随预处理方案显著变化(对照组[83.6±3.0%] > LLLT+BFR[70.3±2.8%] > BFR[55.4±2.4%])。力量波动与MU放电也随预处理方案改变。LLLT+BFR条件下多尺度熵和力量波动平均频率(31.95±0.67)高于BFR条件(29.47±0.73)。LLLT+BFR条件下MU平均峰间期(53.32±2.70毫秒)长于BFR条件(45.04±1.08毫秒)。尤其高募集阈值的MU表现出更显著的LLLT相关放电复杂性(LLLT+BFR[0.201±0.012] > BFR[0.154±0.006])。 结论 LLLT预处理能最小化BFR导致的肌肉氧饱和度下降,以经济高效且复杂的方式调节力量分级与MU放电。
作者: Yi-Ching Chen,Yu-Han Su,Yen-Ting Lin,Chien-Chun Huang,Ing-Shiou Hwang
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研究概述 实验方案 设备清单

本研究调查了低强度激光治疗(LLLT)预处理对因缺血加速肌肉疲劳的血流量限制(BFR)的即时效果。

低水平激光治疗(LLLT)预处理可最大程度减少血流限制(BFR)导致的肌氧饱和度下降,从而以经济高效且复杂的方式实现力量分级和运动单位放电。

该研究仅限于急性效应,未探究长期适应性。样本量较小,且研究聚焦于受控条件下特定肌群。

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